Zajęcia ruchowe

TAI – CHI

Prowadząca – Andrzej Michoński

Kiedy – środa

Gdzie – Wołowski Ośrodek Kultury

Koszt – zapisy u prowadzącego – taichidlaciebie@gmail.com


Zumba

ProwadzącaMagdalena Śleboda, Aleksandra Borzyńska (STUDIO BALANS)

Kiedy– poniedziałek, środa

Gdzie – Wołowski Ośrodek Kultury

Koszt – zapisy u prowadzącej (668828840)

Zumba to połączenie tańca i elementów fitness. To dynamiczny, ekscytujący oraz skuteczny program znakomicie modelujący sylwetkę. W trakcie zajęć można spalić jednorazowo ok. 600-800 kcal, wyrzeźbić ciało i odstresować się. Zumba jest dla wszystkich bez względu na płeć, wiek, kondycję i umiejętności taneczno – ruchowe. Oparta jest na kompilacji prostych kroków, brak tu skomplikowanych choreografii co różni Zumbe od lekcji tańca. Na zajęciach Zumby ćwiczysz i bawisz się jednocześnie a dobre samopoczucie utrzymuje się jeszcze długo po zajęciach.

Zajęcia prowadzą wykwalifikowane oraz certyfikowane instruktorki ze Studia balans w Wołowie

Skip to content